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食用月饼要注意什么问题

来源: 未知 作者: admin 发布时间: 2017-08-09 00:12
月饼是我国的传统美食,已经有上千年了,每年的中秋节每家每户都少不了要吃月饼,那么,在食用月饼的时候我们要注意什么问题呢?
传统月饼最大的特点就是油比较少,所以和现代月饼相比的话它的脂肪含量算是比较低的。而且这些月饼的馅料多数是以杂粮、坚果为主,所以它应该是众多月饼当中的首选,尤其适合老年人和三高人员食用。
但是总体来说月饼的热量算是比较高的,脂肪和糖的含量也不低,所以我们在食用的时候一定要讲究适量原则,不要过量。否则会对身体产生不好的影响。一般来说,一次食用建议不要超过二两。转到上海月饼厂家
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